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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

紅痣不只長在胸部!為什麼長紅痣?5原則辨別紅痣好壞

紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位,雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的,但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦? 長紅痣可以點掉嗎? 2023-10-31 .文 / 陳蔚承 .諮詢專家 / 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些? 長紅痣的原因很多,良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉: 櫻桃血管瘤: 這是最常見的良性紅痣,又稱「硃砂痣」,是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤,一般不會有特別症狀,常長在軀幹和四肢。 櫻桃血管瘤主要發生在老年人。 據統計,75歲以上的長輩有75%會有櫻桃血管瘤,與皮膚老化、變薄,血管變得明顯有關。

秋葵水好處|降血壓治膝痛飲1個月血糖顯著降 哪個時間飲最有效

秋葵水食譜 材料: 生秋葵:5根(日本或其他產地的秋葵皆可) 水:100-180毫升 做法: 將秋葵的蒂頭切除。 將步驟1的秋葵切口朝下,放入瓶子或杯子裡,加入可以浸泡秋葵的水量。 蓋上蓋子或保鮮膜,放入冷藏約8-12小時。將秋葵取出後即可飲用。

風水專家分享:玄關地墊的風水作用與選擇技巧

如何選擇適合的玄關地墊. 在選擇適合的玄關地墊時,需要考慮以下幾點: 1. 選擇適合整個家居風水色調的顏色。 2. 選擇穩定或完整的形狀。 3. 選擇紋路簡單、天然材質的地墊。 此外,還需要注意以下幾點: 1. 玄關地墊的大小應該要適中,不能太大或太小。 2.

紅倉庫歐陸廚房(竹北),西班牙餐酒館風格美食彷彿徜徉歐洲鄉村,帶著舌尖偽出國的約會好地點 (附菜單)

紅倉庫歐陸廚房,以西班牙餐酒館為主題,有著許多經典前菜、烤飯、義大利麵、還有頂級肉品,而店裡酒水種類真的超多,多到讓人眼花撩亂,店裡環境優富含藝術感、採光充足,空間也很寬敞,雖然價格不斐,但整體的用餐體驗還是相當滿意,蠻適合情侶約會、家庭聚會、朋友聚餐的好地點。

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑? 坐北朝南怎麼看? 西曬怎麼辦? 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。

啟動年貨大街 高雄過好年系列活動三鳳中街開跑

記者黃詩婷. 2024年1月20日 上午12:57. 高雄商圈每年農曆年前盛事「高雄過好年」系列活動,於二十日起由三鳳中街商圈舉辦的「迺三鳳辦年貨-好運龍 ...

紫微斗數之命盤十二宮

【最好把數字一起記憶,將來方便理解】 命盤十二宮位對應身體部位 子宮=下陰,醜宮=下陰,寅宮=右腳, 卯宮=腰腹,辰宮=右胸,巳宮=右手【肩】 午宮=頭,未宮=臉部, 申宮=左手【肩】 酉宮=左胸,戌宮=腰腹,亥宮=左腳 十二宮位對應方位及五行屬性 子=正北=屬水,醜=東北偏北=屬土, 寅=東北偏東=屬木,卯=正東=屬木, 辰=東南偏東=屬土,巳=東南偏南=屬火, 午=正南=屬火,未=西南偏南=屬土, 申=西南偏西=屬金,酉=正西=屬金, 戌=西北偏西=屬土,亥=西北偏北=屬水。 紫微斗數 十二宮點陣圖(左手) 十二宮位所代表的意義 1.命宮 【代表人基本的個性。 可以說是看命盤的第一個重點。 】 命宮就像人的頭,大腦命宮是司令。 是精神、意志、個性,天性; 是大伯叔叔位,是奶奶位、外公位。

靠山一词的由来是什么。这个词出自哪里?

96 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 1 个回答 默认排序 星落 关注历史、文学,深耕唐史与小说。 关注 靠山这个词出自 安禄山 叛唐的故事。 张洎和安禄山关系很好。 他有一次和在京任职的李白谈起了与安禄山交往的事。 李白直白地说:"我看 胡儿 有谋反之心,他的野心很大,到时会连累你的。 你万万不可靠山,还是靠近皇上吧! " 张洎最终听了李白的劝告。 不久,安禄山起兵反唐,张洎仍受到 玄宗 的重用。 张洎深有感受地说:"幸亏我没有靠山啊! " "靠山"一词,从此流传。 发布于 2023-10-10 05:20 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起

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